Zamanlı Kalk ve Yürü Testi'nde (TUG) hastanın yürüme hızının kaç m/s altında olması durumunda düşme riskinin yüksek kabul edildiğine dair farklı görüşler bulunmaktadır.
Düşme riski değerlendirmeleri, hastanın sağlık durumuna ve testin uygulandığı popülasyona göre değişiklik gösterebilir. Kesin değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
Düşme riski olan hastalar, dört yapraklı yeşil yonca figürü ile tanımlanır.
Yürüme hızının tehlikeli kabul edilebilecek bir değeri, bireyin sağlık durumuna ve yaşına bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, 0.82 m/s'nin altındaki yürüme hızı, tüm nedenlere bağlı ölüm riskinin arttığını gösterebilir. Ayrıca, 65 yaşındaki sağlıklı yetişkinler arasında yapılan bir araştırmada, en yavaş yürüyen katılımcıların, en hızlı yürüyenlere kıyasla kalp hastalıklarından ölme riskinin üç kat daha fazla olduğu tespit edilmiştir. Yürüme hızının tehlikeli olup olmadığını belirlemek için en doğru yöntem, bir sağlık uzmanına danışmaktır.
Zamanlı Kalk ve Yürü Testi (TUG) şu şekilde yapılır: 1. Hazırlık: 3 metrelik bir mesafe ölçülür ve bantla işaretlenir. Hasta, sandalyeye sırtı dik ve ayakları yerde olacak şekilde oturtulur. 2. Yönerge: Hastaya şu şekilde bir yönerge verilir: "Başlamanızı istediğimde, sandalyenizden kalkın, rahat ve güvenli bir tempoda 3 metre uzaktaki işarete doğru yürüyün, çizgiyi geçin, arkanızı dönün ve sandalyenize geri dönüp tekrar oturun. Bunu bana tekrarlayabilir misiniz?". 3. Uygulama: "Başla" komutuyla birlikte kronometre başlatılır. Hasta kalkar, 3 metre yürür, döner, geri yürür ve kalçaları sandalyeye değdiği anda kronometre durdurulur. 4. Tekrar: Hastaya bir tur alıştırma yapmasına izin verilir ve bir tur zamanlanır. Test sırasında yardımcı cihaz kullanılıyorsa (baston, yürüteç vb.) test sırasında da kullanılması ve bu durumun kaydedilmesi gerekir. TUG testi, mobilite, statik ve dinamik denge, yürüme yeteneği ve düşme riskini değerlendirmek için kullanılır. TUG testinin nasıl yapılacağına dair daha detaylı bilgiye aşağıdaki kaynaklardan ulaşılabilir: physiotutors.com; fr3sby.com.tr.
Yetişkin bir bireyin normal "kalk ve yürü" testindeki hızı 1,2 - 1,5 m/sn arasında olmalıdır. Ancak hastanın hızı, yaşına, cinsiyetine ve sağlık durumuna bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. "Kalk ve yürü" testi sonuçları, genel sağlık durumu ve fiziksel aktivite seviyesi gibi faktörlerle birlikte değerlendirilmelidir.
Kalk Yürü Testi (TUG), çeşitli hastalıklarda ve durumlarda kullanılır: Yaşlı yetişkinlerde düşme riskinin değerlendirilmesi. Nöromüsküler hastalıklarda. Parkinson hastalığı. İnme. Vestibüler bozukluklar. Demans. Ayrıca, TUG testi, alt ekstremite amputeleri ve kalça osteoartriti gibi durumlarda da düşme riskini belirlemek için kullanılır. Test, mobilite, statik ve dinamik denge ile yürüme yeteneğini değerlendirmek için hızlı ve uygulaması kolay bir klinik araç olarak hizmet eder.
Kalk ve Yürü (TUG) testinde değerlendirilen parametreler: Mobilite ve denge performansı. Düşme riski. Ayrıca, test sırasında yardımcı cihaz kullanımı ve fiziksel yardım verilip verilmediği de kaydedilir.
Sağlık
Yenidoğan bebeğin ağzı nasıl temizlenir?
Zamanlı kalk ve yürü testinde hastanın hızı kaç m/s altında olursa düşme ri..
Yüksek tansiyonda yastık nasıl olmalı?
Yer fıstığı neden kabartır?
Zaditin şurup ve tablet aynı mı?
Yeşil çayda hangi vitaminler var?
Yastık koymamak doğru mu?
Yeşil reçeteli ilaçları hangi doktorlar yazabilir?
Yangın sırasında neler hissedilir?
Çanakkale Savaşı'nda kaç kişi sağlıktan dolayı öldü?